Созависимые отношения: обзор фильма Ренфилд

На выходных посмотрела фильм Ренфилд. Фильм не новый, но почему-то я дошла до него только сейчас.

Если кратко, то фильм происходит в современном мире. Он про созависимого прислужника Дракулы, о том, как он пытается вырваться из созависимых отношений и противостоять Дракуле в его планах по захвату мира. Неплохая комедия, очень легкая и при этом с отличным примером о том, что могут сделать с человеком созависимые отношения.

Давайте сначала определимся, что такое созависимые отношения:
Это такие отношения, в которых один или оба партнёра теряют свою самостоятельность, а их эмоциональное состояние полностью зависит от другого человека. В таких отношениях границы между "я" и "мы" размыты, а личные потребности часто игнорируются.

Признаки созависимых отношений

1️⃣ Постоянный страх потери
Созависимые партнёры боятся, что без этих отношений их жизнь потеряет смысл. Часто они терпят токсичное поведение из-за страха быть брошенными. В самом начале фильма, когда Дракулу чуть не убивают охотники, он верит словам Дракулы, что только он его понимает и ценит. Спасая Дракулу от охотников, Ренфилд поддается страху потери этих отношений и, таким образом, сохраняет их.

2️⃣ Отказ от собственных желаний и потребностей
Человек начинает жить интересами и нуждами партнёра, забывая о себе. Всё крутится вокруг отношений, а личные цели отходят на второй план. Как я сказала выше, у Ренфилда есть свое желание и потребность в обычной жизни. Но он сотни лет не может перестать ставить потребности Дракулы выше своих. В первой половине фильма, например, мы видим как Ренфилд постоянно возвращается к Дракуле по первому зову. Хотя у него все еще мечты о стабильной и обычной жизни, он хочет для себя счастья, он не может перестать приносить Дракуле жертв.

3️⃣ Чувство вины за желание личного пространства
Если в здоровых отношениях время на себя – это норма, то в созависимости человек испытывает вину за любые проявления самостоятельности. Ренфилд постоянно извиняется за свои желания и действия. Особенно это видно в момент конфронтации, когда он уже вроде ушел, у него своя квартира и он начал новую жизнь, при первом появлении Дракулы в этом новом пространстве, Ренфилд снова проваливается в чувство вины и извиняется.

4️⃣ Постоянное стремление «спасти» партнёра
Один человек берёт на себя ответственность за эмоции и жизнь другого. Он оправдывает его токсичное поведение, терпит унижения, потому что верит, что его любовь изменит ситуацию. Это чаще происходит в партнерских отношениях. В дружеских такое встречается реже, но все же бывает. Увы, в фильме нет примеров для этого пункта.

5️⃣ Эмоциональные качели
В таких отношениях чередуются моменты эйфории и глубокого кризиса. Это создаёт зависимость от партнёра, похожую на наркотическую. В фильме это тоже хорошо показано. Дракула то говорит Ренфилду, что только он его понимает, что они отличная команда, что Дракула о нем (Ренфилде) заботится и ценит; то обзывает его бездарностью, жалким и никчемным.

Как же Ренфилд выходит из таких отношений (Спойлер: к концу фильма – он из них выходит)

✅ Он признайте проблему
Важно осознать, что такие отношения не приносят счастья, а разрушают личность. Это первый шаг к переменам. Ренфилд находит группу поддержки для созависимых, где, слушая истории других участников, начинает понимать, что он тоже созависимый и это проблема (и заодно находит новых жертв для Дракулы в лице абъюзивных партнеров членов группы)

✅ Он начниает восстанавливать границы
Он учитесь говорить «нет», уважать свои желания и не брать на себя чужую ответственность, ведь здоровые отношения строятся на равенстве. Так, Ренфилд не только заявляет о своем желании вернуть себе нормальную жизнь, но даже снимает себе свою квартиру и пытается (как может) дать отпор Дракуле.

✅ Он работает над самооценкой
Ренфилд начинает разбираться со своими страхами, ищет внутреннюю опору. Он ходит на терапевтическую группу, то есть работает с психологом, который помогает выйти из сценария жертвенности. Эта работа приводит следующему пункту.

✅ Он учится быть автономными
Ренфилд не только переезжает в новую, отдельную от Дракулы, квартиру, но и меняет свой стиль, учится готовить и даже заводит дружеские отношения с местной полицейской. Это помогает ему понять, что он тоже ответственен за свое положение в созависимых отношениях (он признается, что согласился остаться с Дракулой и бросил жену и дочь, поверив обещаниям, что вместе они разбогатеют) и что счастье не зависит от одного человека.

✅ У него появился пример
Катализатором к переменам у Ренфида стал пример полицейской, которая была готова умереть, но не прогнуться под давлением абъюзера-мафиози (это весь экшн в фильме, не буду раскрывать эту сюжетную линию). Он видит это в первый раз за 90 лет и очень вдохновляется этим примером. В жизни в принципе важно видеть примеры людей, которые уже немного впереди, ведь они показывают нам не только, что наши желания достижимы, но и могут поддержать/помочь нам на пути.

Созависимые отношения – это ловушка, из которой можно выбраться, если осознать проблему и начать работать над собой. Здоровые отношения – это союз двух самостоятельных личностей, которые вместе не из-за страха потери, а из желания быть рядом. Важно помнить: вы достойны любви, в которой есть уважение, свобода и радость. Или, говоря аффирмациями Ренфилда, – «Вас достаточно и у вас достаточно всего, вы достойны любви, вы можете меняться, вы можете взять свою жизнь под контроль сейчас!»